দেহ স্কোর রাখে: মস্তিষ্ক, মন, এবং দেহ নিরাময়ের নিরাময়ে

একজন অগ্রণী গবেষক আমাদের ট্রমা সম্পর্কে বোঝাপড়াকে রূপান্তরিত করে এবং নিউইয়র্ক টাইমসের এই সেরা বিক্রেতার মধ্যে নিরাময়ের জন্য এক সাহসী নতুন দৃষ্টান্ত দেন।



The Body Keeps The Score: Brain, Mind, And Body In The Healing of Trauma

ট্রমা জীবনের সত্য ঘটনা। অভিজ্ঞ এবং তাদের পরিবার যুদ্ধের বেদনাদায়ক পরিণতি মোকাবেলা করে; পাঁচ জন আমেরিকান একজনকে শ্লীলতাহানি করা হয়েছে; চার জনের মধ্যে একজন মদ্যপায়ীদের সাথে বেড়ে ওঠেন; তিনজনের মধ্যে একটি দম্পতি শারীরিক সহিংসতায় লিপ্ত হয়েছে। ট্রমা নিয়ে বিশ্বের অন্যতম শীর্ষ বিশেষজ্ঞ ড। বেসেল ভ্যান ডার কোলক বেঁচে থাকা ব্যক্তিদের সাথে কাজ করার জন্য তিন দশকেরও বেশি সময় ব্যয় করেছেন। বডি কিপস দ্য স্কোর-এ তিনি সাম্প্রতিক বৈজ্ঞানিক অগ্রগতি ব্যবহার করে তা দেখানোর জন্য যে ট্রমা আক্ষরিক অর্থে দেহ এবং মস্তিষ্ক উভয়কেই আকার দেয়, আনন্দ, বাগদান, আত্ম-নিয়ন্ত্রণ এবং বিশ্বাসের জন্য আক্রান্তদের ক্ষমতার আপস করে।


তিনি নিউরো ফিডব্যাক এবং ধ্যান থেকে শুরু করে খেলাধুলা, নাটক এবং যোগব্যায়ামে উদ্ভাবনী চিকিত্সাগুলি অনুসন্ধান করেন - যা মস্তিষ্কের প্রাকৃতিক স্নায়ুবিকতা সক্রিয় করে পুনরুদ্ধারের নতুন পথ সরবরাহ করে। ডাঃ ভ্যান ডার কোলকের নিজস্ব গবেষণা এবং অন্যান্য শীর্ষস্থানীয় বিশেষজ্ঞদের উপর ভিত্তি করে, দ্য বডি কিপস দ্য স্কোর আমাদের সম্পর্কের অসাধারণ শক্তি উভয়কেই আঘাত করা এবং নিরাময়ের জন্য উন্মোচিত করে এবং জীবন পুনরুদ্ধারের জন্য নতুন আশা দেয়। Spice Up Your Food With Different Clove Uses And Benefits


আপনার অ্যান্ড্রয়েড বা আইওএস অ্যামাজন অ্যাপ্লিকেশনটি থেকে এখনই আপনার অ্যামাজন অনলাইন শপিংয়ের ঝুড়িতে এই নিউ ইয়র্ক টাইমসের বেস্টসেলার বইটি যুক্ত করুন, দয়া করে ক্লিক করুন এবং প্রদত্ত অনুসরণ করুন link.


Discover Best of Interior Design, Home Decor, Art, Books And More Ideas